问题：

我是做文职工作，每天上班基本都是在座位上坐八个小时，最近发现脖子向后仰，并且左右转动，背部靠上的中间位置有痛感，请问医生这是颈椎病吗？如果是，该如何治疗呢？

回复意见：回复者：陶笙 解放军总医院创伤骨科 主任医师

目前根据您的描述还不颈椎病，但是务必要注意调整坐姿，加强肩背部肌肉功能锻炼（做小燕飞）。及时调整可以避免今后发展为颈椎病。